お水に混ぜるだけ、飲み方も簡単で美味しいから続けやすいと評判のちょーぐると。
その名の通り、乳酸菌の力で腸内環境を整えてくれるサプリメントです。
ちょうぐるとは飲み方次第で効果を高めることが出来ます。
効果を高める飲み方や、味などちょうぐるとを飲む前に知っておきたい情報をまとめてご紹介します。

ちょーぐるとの効果的な飲み方

お薬ではなく、食べ物の力で腸内環境を整えてくれるちょーぐると。
今話題の菌活で、腸内環境を整えて毎日のスッキリをサポートしてくれます

ほんのりヨーグルト味で美味しいと評判のちょーぐるとのおすすめの飲み方を伝授しちゃいます！

私のおすすめの飲み方は、冷えた無糖の炭酸水に溶かす飲み方。
炭酸水で割ると、ヨーグルト味のソーダになって、さっぱりとした味でとっても飲みやすいんです。

ヨーグルト味なので、お水に溶かしても美味しく飲むことが出来ますが、飲み方で一つ気をつけたいのが、お湯では絶対に飲まない事。
乳酸菌は、熱に弱いのでホットで飲むのは、せっかくの乳酸菌の効果を半減させてしまうのでお勧めできません。
どうしても温かいものでという方は、５０℃以下のお湯と混ぜるようにして下さい。

味も美味しく、飲み方もとっても簡単なちょーぐるとですが、より効果的に飲むならどうしたら良いの？と気になっている方も多いはずです。

ちょーぐるとを効果的に飲むなら、空腹時がおすすめです。
胃の中が空っぽの時に飲む方が良いらしく、食後2～3時間後か就寝時に飲むのが効果的なようです。

ちょーぐるとの販売店である、タマチャンショップのこなゆきコラーゲンなどと一緒に飲むと、キレイパワーもますますアップしますよ！

飲む量に注意が必要？味は美味しいの？

味も美味しく、飲みやすいと評判のちょーぐると。
口コミなどでも、美味しさには定評があるようですが、本当に美味しいのでしょうか？
そんなにおいしいのなら、ついつい飲みすぎてしまいそうですよね…
そういえば、ちょーぐるとの一日の飲む量って、どのくらいなのでしょうか？
もし、飲みすぎてしまっても問題ないのでしょうか？

ちょーぐるとの基本の飲み方は、3ｇを150ｃｃのお水などに溶かして飲むだけ。
とっても簡単な上、美味しいからついお代わりしたくなっちゃいます。
どんな味かと言うと、名前を見てほとんどの方がお察しの通り「ヨーグルト味」です。

そして、一日の飲む量についてですが、ちょーぐるとの読本を読んでみると、一日の飲む量については表記がないんですね。
それなら、好きなだけ飲んでも良いの？と思ってしまいますよね。

でも、ちょーぐるとには沢山の乳酸菌やスッキリ成分が入っているので、飲みすぎてしまうと、お腹が緩くなってしまう可能性も…。
頑固な便秘で、一日１回の摂取では中々スッキリしないという方は、様子を見ながら飲む量を増やしていくと良いと思います。
外出時や、トイレに行きにくい状況の時は、一日１回にとどめ

妊娠中に飲んでも大丈夫？胎児への影響は？

妊娠中、便秘に悩まされるママはとっても多く、食べるものだけでは解消することが出来ないというママもとても多いんですよね。
そこで、ちょーぐるとを摂取したいと考える妊婦さんも多いのですが、赤ちゃんに影響がないか心配という声も少なくはないんだそうです。

妊娠中は、体調や体質が変化しやすく、体自体もデリケートになっているため、食べるものにはとても気を使ってしまいますよね。
そこで、ちょーぐるとが妊娠中でも飲めるのか？赤ちゃんに影響がないのかを調査してみることにしました。

結論から言ってしまうと、ちょーぐるとは妊娠中でも安心して飲むことが出来ることがわかりました。
ちょーぐるとは、便秘薬などのお薬ではなく、食品からできているので、妊婦さんや小さなお子さんでも安心して飲むことが出来るんですね。
もちろん、副作用の心配もありません！

妊娠中、お薬で便秘を解消しているママもいるようですが、お薬よりもちょーぐるとを飲んだ方が、ママにも赤ちゃんにも安心なのではないでしょうか。

とはいっても、妊娠中にサプリメントを飲むことが不安だという方は、かかりつけの産婦人科医に相談してから飲み始めると安心ですよね。

また、妊娠中は体がデリケートになっている時期です、体調を見ながら量を加減して飲むようにすると良いかもしれません。

ちょーぐるとで期待できる効果とは？

動物性、植物性、両方の乳酸菌の中から、日本人に合った乳酸菌をブレンドしたちょーぐると。
飲み続けることで期待できる効果はどんなもの？
ちょーぐるとの効果についてまとめてみました。

効果１菌力アップ
植物性と動物性両方の乳酸菌をブレンド、腸内の「菌力」を強化して、スッキリをサポート、腸内環境を整える効果が期待できます。

効果２オーラバリア
お口の中の環境を整えて、お口の中の環境も整えてくれます。

効果３美容・エイジングケア
赤ちゃんのように、体内に良い菌が見た状態になることで、体の中からキレイをサポートしてくれます。

効果４スッキリ効果
お腹の中の菌バランスを整え、スッキリをサポートしてくれます。

効果５健康維持
腸内には健康維持に重要な細胞が多く存在します。
腸内環境を整えることで内側からのバリア機能が高まります。

□お腹がスッキリしない
□お化粧ののりが悪い
□寝起きの調子が悪い

こんなお悩みをお持ちの方にちょーぐるとはおすすめです。
体の不調は、不腸からと言われるほど、健康や美容は腸と深い関係があると言われています。腸内環境を整えてあげれば、体の不調も改善されて行きます。

体内フローラをちょーぐるとで整えて、内側からキレイに、毎朝のすっきりも手に入れたいですね。

口コミからわかるちょーぐるとの評判

ちょーぐるとの口コミから、飲んでいる方がどのような効果を得ていて、どう評価されているのか調査してみました。

・その人その人にあった乳酸菌があることをテレビで知りましたが、それを摂るのは大変な事です。
ちょーぐるとを知り即購入、夕方２ｇ寝る前に３ｇ飲んだら翌朝快調でした。

・無糖ヨーグルトに混ぜて食べてます。
お砂糖代わりにもなるし、乳酸菌をたくさん摂れてあり難いです。
これからも注文します。

・注文し始めて半年くらいです。毎朝スッキリできず悩んでいましたが、すっかり調子が良くなりました。
もう薬がいりません。
自然のものなので、副作用がないのもうれしいですね。

・食べた日と食べない日では違いが感じられるほど乳酸菌の力を実感しています。
この商品、本当にいいです！これからも続けます。

ちょーぐるとの口コミを見てみると、飲んだ翌日スッキリ！薬がいらなくなったなど、喜びの声が多く聞こえてきます。
口コミからもわかるように、リピート率も高くとても良い評価を受けていることがわかります。

今までお薬でスッキリしていたという方も、副作用がなくて安心、クスリがいらなくなったと絶賛する口コミも多くみられます。

体の不調や、お腹のスッキリでお悩みの方、菌活を始めたいという方、この機会に是非試してみてはいかがですか？